[流言板]田桂森分享训练片段：打球不只是爆发力，更要懂得给身体做保养

虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-08-09 15:34:25发布于上海 [流言板]田桂森分享训练片段：打球不只是爆发力，更要懂得给身体做保养由虎扑篮球资讯 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba 虎扑08月09日讯 田桂森社媒分享训练片段。 配文：常年泡球场，起跳、急停、变向，膝盖和下肢早就悄悄扛了太多负荷。 打球拼的不只是爆发力，更要懂得给身体做保养。 分享一套我日常的下肢康复维稳训练，不用大重量，坚持练，才能长久热爱篮球。